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Yoga - ein Weg zum eigenen Ausgleich und zur entspannten Behandlungssituation

Yoga ist ein sanfter Weg zu mehr Fitness und einem besseren Körpergefühl, der einen ganz anderen Ansatz verfolgt, als wir Ihn aus Fitnessprogrammen kennen.

Es gibt keinen Leistungsdruck, wie von selbst steigert sich mit der Zeit die eigene Bewusstheit für den Körper und für den Geist.

Damit wächst gleichzeitig die Möglichkeit, rechtzeitig Verspannungen entgegenzusteuern, die eigene Haltung immer wieder wahrzunehmen, zu korrigieren und Stress-Situationen abzumildern.

Das geschieht durch Körper- und Atemübungen, auch die Entspannung und kleine Meditationsübungen haben einen wesentlichen Anteil.

Durch die Übungen werden die Systeme von Nerven, Muskeln und Drüsen angesprochen, die Wirbelsäule gestärkt, so dass die eigene Befindlichkeit sich bessert und mehr in den "Fluss" kommt.

Yoga führt zu stabilerer Gesundheit und zu mehr Hamonie im Leben und ist damit eine ideale Präventionsmaßnahme für den beruflich stark geforderten Zahnarzt.

ACHTUNG: Dies ist ein praktischer Kurs, Sie lernen durch die eigene Erfahrung. Sie benötigen bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke und ein Kissen. Eine eigene Wasserflasche ist von Vorteil.

Kursnummer:
40616 INTER
Termine:
Samstag, 18.11.2023 , 09:00 - 16:00 Uhr
Punkte:
10
Zielgruppe:
Zahnärztinnen / Zahnärzte
Kategorie:
Interdisziplinäre Themen
Gebühr:
240 Euro
Ort:
Zahnärztliches Fortbildungszentrum im NFI
Möllner Landstraße 31
22111 Hamburg
Veranstalter:
Zahnärztekammer Hamburg

Kursbuchung - Rechnungsdaten

AKTUELL (Feb. 2023):
Aufgrund von technischen Schwierigkeiten bitten wir Sie höflich darum, sollten wir uns innerhalb von 14 Werktagen nicht bei Ihnen gemeldet haben, dass Sie sich wieder mit uns in Verbindung setzen: 040 / 733 405 55 oder per E-Mail: bettina.gries@zaek-hh.de.
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Pia Westphal
Pia Westphal
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